Consigli per la salute, informazioni su specialità di medicina, malattie e cureL'osteoporosi mostra raramente i sintomi prima della sua conseguenza più grave: una frattura osseaOltre a favorire il sostegno del nostro organismo, l'osso è la fonte del calcio necessario per l'esecuzione di varie funzioni, come il battito cardiaco e la forza muscolare.È una struttura viva che si rinnova sempre.Malattia che può colpire ogni osso del corpo, l'osteoporosi fa sì che le ossa si indeboliscano e rischino di rompersi con il minimo sforzo.In altre parole, possiamo dire che l'osteoporosi è caratterizzata da una diminuzione della massa ossea, con lo sviluppo di ossa cave, sottili ed estremamente sensibili.Questo rende le ossa più inclini alla frattura.Questo giovedì (20) è segnato dalla Giornata Mondiale dell'Osteoporosi, un'occasione in cui gli operatori sanitari si dedicano alla sensibilizzazione della popolazione sulla prevenzione, la diagnosi e il trattamento della malattia.Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), dal 13% al 18% delle donne e dal 3% al 6% degli uomini sopra i 50 anni hanno l'osteoporosi.In Brasile si stima che più di dieci milioni di persone convivano con l'osteoporosi.Una donna su 4 sopra i 50 anni sviluppa la malattia.È importante notare che l'osteoporosi è una malattia silenziosa.Cioè, l'osteoporosi raramente mostra sintomi prima della conseguenza più grave: una frattura ossea.L'ideale è che vengano effettuati esami preventivi, in modo che l'osteoporosi venga diagnosticata in tempo per evitare fratture."L'osteoporosi è una malattia indolore. I principali fattori di rischio sono l'avanzare dell'età e l'inizio della menopausa, nonché l'uso di corticosteroidi, fumo, squilibri ormonali, stile di vita sedentario, basso consumo di cibi con calcio e vitamina D, storia di fratture in la famiglia, l'alcolismo cronico, il diabete e il basso peso", spiega la reumatologo Renata Menezes, dell'Istituto di Medicina Integrale Professor Fernando Figueira (Imip).In Brasile, ogni anno, secondo la Società Brasiliana di Endocrinologia e Metabologia (SBEM), si verificano circa 2,4 milioni di fratture dovute all'osteoporosi.Purtroppo ogni anno nel Paese muoiono 200.000 persone a causa di queste fratture.SBEM spiega anche che le donne sono le più colpite dall'osteoporosi perché, in menopausa, i livelli di estrogeni diminuiscono drasticamente.Con questa caduta, le ossa iniziano a decalcificarsi e diventano più fragili.Secondo le statistiche, l'osteoporosi colpisce un uomo ogni quattro donne.La reumatologo Renata Menezes afferma che, contrariamente a quanto molti pensano, l'osteoporosi è una malattia indolore - INFORMATIVALa vitamina D è essenziale per la nostra salute, in particolare per il rafforzamento delle ossa.Poiché la vitamina D non è presente nella maggior parte degli alimenti, dobbiamo ottenerla attraverso l'esposizione al sole o, quando ciò non è possibile, attraverso integratori vitaminici, secondo SBEM.Il rischio di sviluppare l'osteoporosi può essere ridotto se vengono fornite misure come una dieta ricca di calcio, il mantenimento dell'attività fisica e un adeguato apporto di vitamina D per tutta la vita.Ma è importante sottolineare che, anche con tutti questi accorgimenti, una parte delle persone avrà l'osteoporosi, perché il patrimonio genetico non può ancora essere modificato."La diagnosi di osteoporosi viene eseguita mediante densitometria ossea, che è anche il miglior predittore di fratture", afferma Renata Menezes.Il test di densitometria ossea è indicato per tutte le donne dai 65 anni in su e per tutti gli uomini dai 70 anni in su.Inoltre, tutte le donne in menopausa e tutti gli uomini sopra i 50 anni che hanno fattori di rischio per lo sviluppo dell'osteoporosi dovrebbero essere testati."La prevenzione dell'osteoporosi deve iniziare fin dall'infanzia, con una dieta ricca di calcio, vitamina D e proteine, associata ad un'attività fisica, in grado di rafforzare lo scheletro in crescita. Questo comportamento deve essere mantenuto per tutta la vita", aggiunge la reumatologo. Renata Menezes.Il medico consiglia inoltre che l'allenamento con i pesi, se ben guidato da un professionista dell'educazione fisica, è l'attività fisica più indicata contro l'osteoporosi."L'allenamento con i pesi fornisce un sovraccarico osseo senza influire sulle articolazioni".I luoghi più comuni colpiti dall'osteoporosi sono la colonna vertebrale (vertebre), il bacino (femore), il polso (raggio) e il braccio (omero).La frattura più pericolosa è quella del collo del femore.I dati diffusi da SBEM rivelano che un quarto dei pazienti che subiscono una frattura del collo del femore muore entro sei mesi e quelli che sopravvivono hanno una significativa riduzione della qualità della vita e dell'indipendenza.L'obiettivo del trattamento dell'osteoporosi è, in primo luogo, prevenire le fratture da fragilità, oltre a favorire l'aumento e il rimodellamento della massa ossea.Ci sono trattamenti efficaci.Un endocrinologo o reumatologo sarà in grado di seguire il trattamento in modo appropriato.Vale la pena ricordare che l'obiettivo principale del trattamento dell'osteoporosi è la prevenzione delle fratture.Pertanto, la diagnosi precoce e il trattamento sono importanti.Informazioni sul capo della rubrica Salute e benessere, di JC.Giornalista dal 2003 diplomato all'Unicap.È dottoranda in Salute pubblica presso Fiocruz PE e ha un Master in Human Communication Health presso UFPE.Ha una specializzazione in gerontologia a Estácio.Ha già ricevuto 27 premi incentrati sul giornalismo sanitario.Ruolo: giornalista e opinionistaÈ il fatto o l'evento di interesse giornalistico.Potrebbe trattarsi di informazioni nuove o recenti.Si tratta anche di una novità di una situazione già nota.Testo prevalentemente supponente.Esprime il punto di vista dell'autore, ma non necessariamente l'opinione del giornale.Può essere scritto da giornalisti o esperti di diversi campi.Una cronaca che fa emergere fatti o episodi sconosciuti, con un forte contenuto di denuncia.Richiede tecniche e risorse specifiche.Contenuti editoriali che offrono al lettore un ambiente di acquisto.È l'interpretazione della notizia, tenendo conto di informazioni che vanno oltre i fatti narrati.Fa uso di dati, porta sviluppi e proiezioni di scenari, nonché contesti passati.Testo analitico che traduce la posizione ufficiale del veicolo in relazione ai fatti trattati.È la materia istituzionale, che affronta un tema di interesse per l'azienda che sponsorizza il rapporto.Contenuti che verificano la veridicità e l'autenticità delle informazioni o dei fatti divulgati.È l'articolo che porta sussidi, dati storici e informazioni rilevanti per aiutare a capire un fatto o una notizia.Rapporto mozzafiato che affronta, in modo approfondito, vari aspetti e sviluppi di un determinato argomento.Porta dati, statistiche, contesto storico, nonché storie di personaggi che sono colpiti o hanno un rapporto diretto con l'argomento affrontato.Approccio a un determinato argomento, in cui l'argomento è presentato in un formato di domanda e risposta.Un altro modo per pubblicare l'intervista è attraverso gli argomenti, con la risposta dell'intervistato riprodotta tra virgolette.Testi con analisi dettagliate e obiettive su prodotti, servizi e produzioni artistiche, nei più diversi ambiti, come letteratura, musica, cinema e arti visive.Jornal @ 2022 - Una società del gruppo JCPM PER RICHIESTA DI LICENZA, CONTATTO [email protected]